01、湿气：古人眼中的「无形之邪」

芒种过后，阳光成了稀罕物，空气里开始弥漫起一种黏腻的重量。其实早在两千年前的《黄帝内经》中，就已经点破了这当中的玄机，在《素问·五运行大论》有载：

“中央生湿，湿生土……其在天为湿，在地为土”。

这短短十几字，就将氤氲水汽与厚德载物的土地相连，更把湿气锚定为了贯穿夏季的天地主气。

那么，为什么湿气独属于夏季呢？

在《黄帝内经》中曾将芒种至大暑划为“三之气”，由“太阴湿土”主令。这一时节“天政布，湿气降，地气腾”，当苍穹泼洒的雨水与大地蒸腾的暑气在空中相搏，终于化作笼罩四野的湿热水雾时，湿气由此而来。

古人认为，湿气是湿邪滋生的温床，正是在一呼一吸间，自然之湿悄然入体落为湿病。

宋代官修医书《圣济总录》是这样描述湿病的：“其状身重，关节烦疼，腰脊强直，足胫浮肿”；明代李时珍在《本草纲目·水部》中记载：“梅雨或作霉雨、言其沾衣及物、皆生黑霉也、芒种后逢壬为入梅、小暑后逢壬为出梅、此湿热之气、郁遏熏蒸、酿为霏雨、人受其气则生病”；清代温病大家叶天士在《临证指南医案》中慨叹：“芒种后，地中湿气上蒸，若人之体虚，毛孔皆开，湿邪遂乘隙内侵”。

在古人眼中的夏，是天地湿气共振的巅峰时刻。从芒种的物候现象，到《黄帝内经》构建的运气模型，再到历代医家临床验证的湿病特征，一条贯穿千年的认知链就此显现：暑热为形，湿邪为魄，夏季正是一年当中祛湿的最佳时节。

02、一条小鱼要如何解释「祛湿」这件事？

作为传承千年的古老东方智慧，药食同源体系展现出独特价值，其“上工治未病”的预防思维与“四时调摄”的自然整体观，恰与现代医学倡导的全周期健康管理不谋而合。然而，当前药食同源市场存在着产品功效模糊、质量控制参差、循证证据薄弱等痛点，导致传统养生智慧难以有效转化为现代科学方案......药食同源产品普遍面临“古籍有载而实验室无证”的尴尬处境是限制其发展的第一大困境。

我们再以湿气为例。

尽管诸多经典医学古籍都不乏针对湿病证候的描述，也有诸如薏苡仁、赤小豆、白扁豆等传统药食同源物质在古代祛湿领域长达千百年的实际应用，但以现代临床科学诠释湿病这件事，仍需要大量的实践基础。

国医大师路志正编写的《中医湿病证治学》是我国第一部湿病专著，其湿病诊治体系在现代湿病领域独树一帜，为现代临床研究湿病的病因病机、诊断、证候以及防治等方面提供了借鉴。杨凤珍等运用数据挖掘技术对路志正医案进行了内伤湿浊病机与治法分析研究，表明现代内伤湿浊病证以湿热和湿浊为多，易夹痰、夹瘀；虚证以脾虚和气虚为主；多波及三焦，尤以湿阻中焦与湿热下注证多见。湿浊治法中清化湿热、健脾祛湿和芳香化浊占比最高，治法特色以健脾祛湿为核心。

在传统中医理论中，肾水与脾虚存在紧密的病理关联。肾主水液代谢，脾主运化水湿，二者协同维持水液平衡。若脾虚失运，不仅直接导致水湿内停，还会进一步累及肾脏，形成水肿；若肾阳虚衰不能蒸腾水液，则会导致水湿泛滥脾阳不振。

此外，现代临床学研究证实水通道蛋白（AQPs）是一系列肾脏症结的潜在靶点，如肾性尿崩症、水肿、炎症性疾病等。水通道蛋白3（AQP3）是一种水转运蛋白，允许水、甘油、尿素等小分子通过；该基因在肾脏中表达最强，主要是在肾脏皮质和外髓质集合管中的原代细胞的基底外侧膜中被发现，并为水提供了离开这些细胞的途径。

图：样品处理后斑马鱼肾性水肿典型图

红色箭头所指为肾性水肿

基于以上的理论基础，环特生物建立了斑马鱼利水祛湿功效评价体系，以肾性水肿发生率、水通道蛋白3（AQP3）基因相对表达量变化为评价指标，为诸多具备祛湿功效的好产品提供了可视化的循证功效科学证据。

03、新瓶怎样装“旧酒”？

让古籍中的祛湿养生之法能够真正飞入寻常百姓家，在今天光靠应用历史悠久已经远远不够，该如何运用现代科学语言诠释产品成分、机制、靶点的互相协同，以“新”再定义“古”呢？

讲技术：維特健靈祛湿轻

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经典名方和传统食药物质要真正成为现代语境下的好产品，需要基于循证科学建立全面且客观的多维度研究和评价体系，更要集中力量搭建产学研政多方对话和合作的桥梁。这样的过程不能一蹴而就，需要用足够的耐心和审慎的科学态度加持。

参考资料：

[1] 张伯礼、李振吉主编. 中国中医药重大理论传承创新典藏2018版

[2] 杨凤珍,刘宗莲,张小平,李思闻.基于路志正医案数据挖掘现代疾病内伤湿浊病机与治法研究[J].中华中医药杂志,2017,32(09):4252-4255.